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咖喱炖菜

咖喱炖菜

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非常快手午餐????

食材

咖喱

1块

胡萝卜

1根

????南瓜

适量

西红柿????

1个

亨利红腰豆罐头????

半罐

橄榄油

1勺

步骤

1. 胡萝卜????切块西红柿切块红腰豆罐头打开
4. 水收汁一半后，放入剩下的咖喱，然后将红腰豆罐头放入，煮至汁水减少一半！完成

小贴士

咖喱味道很重了，就不用放其他调味料啦！

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