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蒜苗豆腐

蒜苗豆腐

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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天做的这个蒜苗豆腐，采用的是蒸这个很健康的烹饪方式，非常营养健康哦

时间: 10-30分钟

食材

豆腐

半盒

辣椒酱

少许

青蒜

少许

酱油

少许

步骤

1. 半盒豆腐
2. 切小块
3. 蒜苗备好
4. 微波炉二分钟
5. 加上炒好的蒜苗，加酱油
6. 加辣椒酱，点缀

小贴士

挺简单的，没啥技巧

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