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五彩凤梨饭
五彩凤梨饭
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凤梨果实营养丰富,除了蛋白质、有机酸、粗纤维外,还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化,有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法,不用对着灶台,用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~
时间: 1-2小时
食材
凤梨
1个
3个
1根
80g
70g
50g
300g
适量
步骤
  • 1. 准备食材,称重。点击填写制作步骤和技巧
  • 2. 凤梨横切成,挖出果肉成碗状,果肉切丁备用。点击填写制作步骤和技巧
  • 3. 香菇洗净切丁。点击填写制作步骤和技巧
  • 4. 胡萝卜洗净刨皮切丁。点击填写制作步骤和技巧
  • 5. 培根切成小块。点击填写制作步骤和技巧
  • 6. 准备好要加入饭中五彩的食材。点击填写制作步骤和技巧
  • 7. 淘米,加入适量水,比平时煮饭稍多一点点。点击填写制作步骤和技巧
  • 8. 加入香菇、胡萝卜、培根、青豆、玉米。点击填写制作步骤和技巧
  • 9. 设置精煮饭程序开始烹制。点击填写制作步骤和技巧
  • 10. 煮完以后,加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀。点击填写制作步骤和技巧
  • 11. 盛如凤梨碗中,即可享用。点击填写制作步骤和技巧
小贴士
1.凤梨果肉不用煮,拌入饭中即可。
2.培根本身有咸味,盐根据口味酌量添加。点击填写制作技巧
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