健康低热量的菜花底披萨

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一没有了面,这个菜花披萨比普通披萨的热量得少了一多半还拐弯。
吃起来是完全不用担心发胖。
这个底的口感吃起来更像是鸡蛋饼,很松软。
改自cleaneatsandtreats
吃起来是完全不用担心发胖。
这个底的口感吃起来更像是鸡蛋饼,很松软。
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食材
步骤
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7. 在烤好的菜花底上抹披萨酱,放奶酪,蔬菜。入烤箱烤8-10分钟,直到奶酪融化。

1,上面的馅料可以根据自己口味随意更换。
2,杏仁粉也可以换成打碎的杏仁或其他坚果,甚至是燕麦碎,主要作用是像面粉一样使面团粘一点成型。如果没有,不加也可以,只是底会松散一些。我只放了一点杏仁粉。
3,还可以在菜花底里放入一些香料,比如披萨草、黑胡椒等等。
2,杏仁粉也可以换成打碎的杏仁或其他坚果,甚至是燕麦碎,主要作用是像面粉一样使面团粘一点成型。如果没有,不加也可以,只是底会松散一些。我只放了一点杏仁粉。
3,还可以在菜花底里放入一些香料,比如披萨草、黑胡椒等等。
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