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排骨清补凉汤
排骨清补凉汤
热度:5
排骨清补凉汤
时间: 1-2小时
食材
300g
玉竹
50g
沙参
50g
50g
50g
50g
干淮山
50g
南北杏
50g
50g
适量
步骤
  • 1. 准备食材:汤料、排骨。
  • 2. 汤料用温水浸泡片刻。
  • 3. 烧开适量水,加上1汤匙盐,倒下排骨焯煮5分钟。
  • 4. 捞起排骨,用凉水冲洗干净。
  • 5. 汤料过滤一下杂质。
  • 6. 排骨、汤料倒入砂锅中,加上6碗左右清水。
  • 7. 遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲90分钟左右。
  • 8. 调入盐,搅拌均匀即可。
小贴士
汤料用温水浸泡片刻可以去除异味,再用过滤网过滤一下杂质。煲汤用的水量要放足量,以免煲干水。排骨可以换成脊骨或鸡肉都行。
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