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九肚鱼鸡蛋汤
九肚鱼鸡蛋汤
热度:7
九肚鱼(又称狗肚鱼,是一种海鱼,潮汕人称豆腐鱼,‘造型’像个大个儿的泥鳅,肉灰白,而且绵软少骨,它富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。
时间: 30分钟-1小时
食材
九肚鱼
500g
3个
1根
适量
适量
3汤匙
少许
白胡椒粉
少许
步骤
  • 1. 备好食材,鸡蛋、葱,在市场处理好的九肚鱼,回来清洗干净、沥干水;
  • 2. 烧锅烧开4碗左右的清水;
  • 3. 热锅,放适量油,九肚鱼略煎片刻,铲起放入砂锅中;
  • 4. 原锅,放适量油,敲入鸡蛋,煎至一面焦黄色;
  • 5. 铲起放入砂锅中;
  • 6. 加上料酒;
  • 7. 遮上锅盖大火煮开,调成中火煮30分钟左右,汤汁乳白色;
  • 8. 调入盐、鸡粉、胡椒粉、葱花;
  • 9. 搅拌均匀,舀起即可。
小贴士
各种海鱼都可以用这种方法煲汤,加上胡椒粉和料酒可以帮助去腥提鲜。
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