九肚鱼鸡蛋汤
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九肚鱼(又称狗肚鱼,是一种海鱼,潮汕人称豆腐鱼,‘造型’像个大个儿的泥鳅,肉灰白,而且绵软少骨,它富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 备好食材,鸡蛋、葱,在市场处理好的九肚鱼,回来清洗干净、沥干水;
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2. 烧锅烧开4碗左右的清水;
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3. 热锅,放适量油,九肚鱼略煎片刻,铲起放入砂锅中;
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4. 原锅,放适量油,敲入鸡蛋,煎至一面焦黄色;
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5. 铲起放入砂锅中;
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6. 加上料酒;
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7. 遮上锅盖大火煮开,调成中火煮30分钟左右,汤汁乳白色;
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8. 调入盐、鸡粉、胡椒粉、葱花;
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9. 搅拌均匀,舀起即可。
小贴士
各种海鱼都可以用这种方法煲汤,加上胡椒粉和料酒可以帮助去腥提鲜。
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九肚鱼鸡蛋汤
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