河虾紫菜冬瓜汤
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河虾紫菜冬瓜汤
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备好食材. -
2. 河虾剪去虾芒，漂净. -
3. 冬瓜去皮去籽，洗净切厚片. -
4. 紫菜剪小片. -
5. 锅里油热，放入毛豆子，煸炒至转色，盛出. -
6. 锅里油热，放入冬瓜，煸炒1分钟. -
7. 放入毛豆子 -
8. 加2碗清水， -
9. 大火煮至冬瓜八分熟. -
10. 放入紫菜， -
11. 放入河虾. -
12. 大火煮3分钟.加盐煮开。 -
13. 撒些胡椒粉，葱花即可.
小贴士
1.冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮.
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
2.一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
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