少油版水煮肉片
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水煮肉片是一道汉族传统名菜,属于川菜。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。很多人做水煮肉片都会炒一下菜和肉,为了更健康,我直接用水煮的,味道也还是极不错的。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备猪肉200g,蒜苗200g,芹菜200g,莴笋200g.
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2. 芹菜蒜苗切段,莴笋切小条
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3. 肉片加入淀粉,姜丝,花椒腌制。
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4. 起一锅,烧半锅水。
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5. 水烧开,加入全部蔬菜水煮,水中加盐调味
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6. 煮熟捞出放入碗中备用
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7. 下入肉片划散煮熟
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8. 肉也捞出放入碗中,加入一些煮肉的水。
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9. 在肉片面上撒上辣椒面
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10. 另起一锅烧油,将热油均匀的淋在辣椒末上,最后再撒上花椒面。吃的时候,拌匀即可。
小贴士
水煮更健康哦~
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