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鱿鱼炖肉

鱿鱼炖肉

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为什么说新鱿鱼干是因为捕捉回来不到一个月，这个对女人补血有非常好的效果，要有亲可以私聊我，因为是自家船自己捕捉自己晒干的。

时间: 1-2小时

食材

鱿鱼干

300g

前腿肉

500g

味精

适量

盐

适量

步骤

1. 腿肉和鱿鱼干
2. 把肉切块，瘦肉我没放进去炖
3. 砂锅放洗净鱿鱼
4. 放肉
5. 冲入开水加盐炖上两小时
6. 炖好放味精很好喝的汤

小贴士

相当有营养。

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