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鱼丸
鱼丸
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本想做包心鱼丸的,可是手太笨,怎么也包不进,只好做纯鱼肉丸子了。虽说没有买得那么弹跳,但也非常的Q,最关键的是味道好,且无任何不该有的添加剂,吃得放心。材料:鱼肉400克、蛋清1个、小苏打1克、红薯粉(红薯粉也叫地瓜粉,山芋粉)100克、葱20克、姜10克、盐、糖、米酒、胡椒粉、清水200ml
时间: 30分钟-1小时
食材
鱼肉
400g
适量
20g
10g
白胡椒粉
1g
米酒
1汤匙
清水
200ml
蛋清
1个
红薯粉
100g
小苏打
1g
步骤
  • 1. 首先将葱姜切碎,用200ml的温水泡上,待到冷却,冰到冰箱里备用。
  • 2. 备好大鱼,我用的是鳕鱼,这种鱼没有小刺。
  • 3. 将鱼上下两片片除做为它用。
  • 4. 用中间带骨刺的部分,用小勺子刮下鱼肉,共取下了400克鱼肉。
  • 5. 将刮下鱼肉用刀剁成细细的鱼茸。 注:剁的有粘性,不要用料理机去打搅。
  • 6. 将剁茸鱼肉放入料理盆里加盐、糖、米酒和胡椒粉调味,分多次倒入葱姜水,每一次加入,都要搅拌至完全融入鱼肉中。
  • 7. 打入一个鸡蛋清,拌均,搅上劲。 可以用厨房机帮忙,不过还是用你的五指边搅拌,边摔打为好。
  • 8. 加地瓜粉拌均,继续搅拌上劲。
  • 9. 温度过高的化,就会影响鱼肉变粘,要用冰块。
  • 10. 将装有鱼肉的盆坐在冰块上。
  • 11. 搅拌到鱼肉都粘在一起。
  • 12. 取一碗冷水,舀一小块鱼肉入水中应该是浮上来的,我的只有点漂,可能是放淀粉前面没有搅拌到位。
  • 13. 取一煮锅,倒半锅冷水,放几片姜、一点盐,将圆子一个个地挤入水中。
  • 14. 全部挤完,移到炉子上,用中火慢慢地煮,当有大量的浮沫时,用小漏勺撇除。
  • 15. 记住中间晃晃锅,不要结底了,保持似开非开的状态,约煮15分钟,至圆子熟透,也就是说丸子是泡熟的。
小贴士
1.鱼丸里的盐不能少,它也是起粘性的媒介。
2.据说拌淀粉前鱼肉就应该能漂浮在水面,一定要一个方向拼命搅拌,让鱼肉起粘性。
3.煮丸子的水一定不能开,丸子实际上是泡熟的。如果不马上吃的话,将煮好的丸子涝出来泡在冷水中,待到凉透,移入冰箱保存。
4.在整个搅拌过程中可以用厨房机帮忙,不过还是用你的五指边搅拌,边摔打为好。
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