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油炸姬松茸
油炸姬松茸
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去妈妈家吃饭的路上偶遇初中同学,她送了我一些姬松茸,前两天才给妈妈买了两斤姬松茸煮汤喝,妈妈说已经吃腻了让我拿回家炸一些菌油,早餐时可以用来煮面条或米线,或是天热时拌凉粉吃。于是就是下面的这道油炸松茸,油炸菌类最好用熟菜籽油来炸,这样炸出来的菌油才有香味,瓶装的熟菜籽油外表看着颜色有点发黑,但倒出来的油色泽成焦黄色,能闻到一股菜籽油的香味。炸菌油一定要多放一些蒜,这样炸出来的菌油香味才浓郁。近两年来山上的村民们学会了林下种植姬松茸,所以市场上新鲜姬松茸的价格不贵,通常在15元一斤左右,姬松茸不是松茸,它原产于巴西,正式名称是巴西蘑菇,属于伞菌科,和松茸是两种完全不同的真菌。姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
姬松茸
500g
300g
适量
2头
10个
30粒
1汤匙
步骤
  • 1. 姬松茸去根蒂后用流水洗净泥沙,清洗菌子的方法可以参照我的贴子
  • 2. 把洗好的姬松茸用手撕成小块或用刀切成小块。
  • 3. 蒜粒去皮用刀拍扁,切一些辣椒段,准备一些花椒和芝麻。
  • 4. 锅中倒入菜籽油烧热,下蒜粒炸出香味。
  • 5. 倒入姬松茸翻炸。
  • 6. 姬松茸炸软出汁后放入一小勺盐继续炸。
  • 7. 中小火慢慢炸,炸至金黄色,期间要不断翻搅,以免糊锅。
  • 8. 姬松茸炸至金黄色后可以关火,趁热放入辣椒段、花椒、芝麻翻搅。
  • 9. 利用油的余温把辣椒、花椒、芝麻炒出香味后即可将油及菌条装瓶保存,每天吃面或是拌凉菜时放一些炸好的菌条和菌油在里面很香哦。
小贴士
1、可以把姬松茸换成其它的菌类
2、炸菌类一定要用熟菜籽油,并且多放一些大蒜,这样炸出来的菌油才香。
3、菌类炸软出汁后就可以放盐,这样盐分才能更好地与菌类融合在一起。