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肉末折耳根
肉末折耳根
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折耳根又名鱼腥草,生吃有股鱼腥草,但是炒熟或煮熟后的折耳根却没有这股鱼腥味,而且粉粉糯糯的我蛮喜欢吃的。星期天赶街买了一公斤的折耳根(8元/公斤,这里的东西都是论公斤卖的),凉拌、做汤、炒食各有各味,炒折耳根一定要配一些肉末在里面味道才鲜美哦,炒的时候一定要多炒一会,炒熟炒透的折耳根粉粉糯糯的没有鱼腥味才好吃。
时间: 10-30分钟
食材
肉末
100g
折耳根
200g
适量
适量
1段
1小块
3瓣
生抽
1汤匙
少许
1小匙
香油
少许
步骤
  • 1. 肉末中放入少许的盐、生抽、料酒抓匀后腌制备用。
  • 2. 折耳根去根须后放水里清洗干净。
  • 3. 将洗好的折耳根切成2厘米长的小段备用。
  • 4. 准备一些葱姜蒜末备用。
  • 5. 热锅冷油,放入肉末炒散炒熟。
  • 6. 放入葱姜蒜末炒出香味。
  • 7. 下折耳根翻炒一会。
  • 8. 待折耳根炒熟后,放入适量的盐和少许的白糖翻炒均匀。(我不喜欢甜味,放的糖少,只起一个调和口味的作用。你可以根据个人的口味放入)
  • 9. 放入一匙的生抽和少许的味精翻炒均匀。
  • 10. 起锅前淋少许的香油即可。
小贴士
1、炒折耳根一定要配一些肉末在里面味道才鲜美哦。
2、炒的时候一定要多炒一会,炒熟炒透的折耳根粉粉糯糯的没有鱼腥味才好吃。
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