蒜香拌苦菊
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教你做简单好吃的凉拌苦菊,酸甜咸辣香,五味俱全,非常的爽口
时间: 10分钟内
步骤
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1. 备齐主料 -
2. 备齐配料 -
3. 苦菊摘洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，再反复清洗两遍控净水分 -
4. 西红柿洗净切块，桑葚果在淡盐水中浸泡10分钟后反复清洗。芒果去皮切块 -
5. 大蒜去皮捣成蒜泥 -
6. 加入胡椒粉、沙拉酱、淡奶油、苹果醋、亚麻籽油调成汁 -
7. 取大点的盆，放入控净水分的苦菊 -
8. 加入切好的西红柿、芒果和桑葚 -
9. 倒入调味汁 -
10. 拌匀 -
11. 装盘。
小贴士
调味汁根据自己喜欢的口味配料。
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蒜香拌苦菊
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