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葱香鱼腩
葱香鱼腩
热度:4
鱼腩是鱼近肚子的部分,通常我们吃鱼的时候就特喜欢吃鱼腩部位。那里没刺。而且肉质润滑,营养丰富。
时间: 10-30分钟
食材
鱼腩
300g
细香葱
2根
2g
生姜
3g
4g
红辣椒
2根
蒸鱼豉油
2汤匙
1汤匙
步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 鱼腩清洗干净切成块,用料酒、白胡椒粉、葱、姜腌制10分钟
  • 3. 取一只空盘,盘底放葱姜垫底。
  • 4. 将切好的鱼腩码放盘中,上面放一些葱丝。蒸锅里加水后,开火,水开后,放入腌制好的鱼腩,大火蒸7分钟左右。
  • 5. 小香葱切碎。
  • 6. 炒锅中放油,烧至8成热。
  • 7. 将蒸好的鱼取出,把盘中蒸出的汤水倒掉不要,并把葱丝拣出不
  • 8. 将热油,浇在鱼身上的小香葱上即可。
小贴士
1 由于附在鱼腩上的黑膜最腥,因此洗切鱼时必须把凝结在鱼脊骨部位的鱼血洗净,还要彻底刮净鱼腩黑膜,蒸出来的鱼腩才不会有腥味。
2 这道菜突出葱香,要多放小香葱。一定是小香葱不是大葱。
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