葱香鱼腩
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鱼腩是鱼近肚子的部分,通常我们吃鱼的时候就特喜欢吃鱼腩部位。那里没刺。而且肉质润滑,营养丰富。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备材料。
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2. 鱼腩清洗干净切成块,用料酒、白胡椒粉、葱、姜腌制10分钟
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3. 取一只空盘,盘底放葱姜垫底。
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4. 将切好的鱼腩码放盘中,上面放一些葱丝。蒸锅里加水后,开火,水开后,放入腌制好的鱼腩,大火蒸7分钟左右。
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5. 小香葱切碎。
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6. 炒锅中放油,烧至8成热。
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7. 将蒸好的鱼取出,把盘中蒸出的汤水倒掉不要,并把葱丝拣出不
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8. 将热油,浇在鱼身上的小香葱上即可。
小贴士
1 由于附在鱼腩上的黑膜最腥,因此洗切鱼时必须把凝结在鱼脊骨部位的鱼血洗净,还要彻底刮净鱼腩黑膜,蒸出来的鱼腩才不会有腥味。
2 这道菜突出葱香,要多放小香葱。一定是小香葱不是大葱。
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