川贝海底椰炖雪梨
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能止咳润肺，防燥养阴，适合干咳无痰，唇干咽燥或皮肤干燥人士，对烟酒过多，睡眠不足者亦有一定疗效。
时间: 1-2小时
食材
步骤
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1. 准备好材料。 -
2. 川贝、海底椰洗净滤干。 -
3. 雪梨洗净，去皮去核切块。 -
4. 川贝、海底椰、雪梨放入炖盅，再加入冰糖。 -
5. 再加入500ML水，盖上盖子。 -
6. 放入电炖盅炖2个小时。 -
7. 炖好的雪梨水。 -
8. 把海底椰夹出，丢弃。 -
9. 装碗食用。
小贴士
炖制的时间依个人喜好来定，我家喜欢吃软软的雪梨，所以我都会炖上两个小时。
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这道菜的其他做法
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川贝海底椰炖雪梨
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