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肉末榄菜炒蚕豆的做法
肉末榄菜炒蚕豆的做法
热度:56
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时间: 10-30分钟
食材
500克
橄榄菜
2勺
3瓣
3个
50克
生抽
一勺
步骤
  • 1. 蚕豆剥去豆荚洗净。(也可以在壳上开一道口)
  • 2. 蒜去皮切片备用。
  • 3. 干辣椒剪成小段,放入水中浸泡一下。
  • 4. 将肉剁成肉末。
  • 5. 锅内放适量油烧至六成热后放入肉末。
  • 6. 将肉末煸炒至变色。
  • 7. 加入干辣椒和蒜片炒出香味。
  • 8. 加入橄榄菜翻炒均匀。
  • 9. 加入一勺生抽翻炒均匀。
  • 10. 加入蚕豆翻炒至表面断生变色。
  • 11. 加入适量热水烧至蚕豆将熟。
  • 12. 调大火,收干汤汁后出锅。
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