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青鱼丝瓜汤
青鱼丝瓜汤
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去菜场的时候看到一个鱼摊在卖很大很大的青鱼,果断让老板给我捞起一条,嘿嘿,砍下一段,整条我可吃不消啊,就一小段就3斤了,将近50大洋。不过卖鱼的老板很好,听说我要做鱼丸,给我鱼肉都片好了。我回家只需要把肉搅碎就行。鱼肉全部拿来做了鱼丸,鱼骨炖汤,煮丝瓜。
时间: 30分钟-1小时
食材
青鱼净肉
1200g
60g
丝瓜
2根
适量
适量
方便面五香粉
1包
适量
适量
适量
青鱼骨
1段
步骤
  • 1. 先把青鱼的鱼刺都剔掉,切成小块
  • 2. 用料理机分次把鱼肉打成蓉
  • 3. 往鱼蓉里加生粉、五香粉、盐、白糖拌匀
  • 4. 反复摔打鱼蓉,让鱼蓉起鱼胶,变的很粘稠
  • 5. 把鱼蓉分成两份,往一份打好的鱼蓉里加玉米粒,继续摔打
  • 6. 另外一份加入青豆摔打
  • 7. 锅里坐一大锅清水,烧开以后转中火
  • 8. 用虎口挤出鱼丸,用调羹从虎口处舀下放入锅里
  • 9. 鱼丸一一下锅,等到鱼丸煮到浮起,再煮3,4分钟就好了
  • 10. 鱼丸煮好捞出
  • 11. 鱼骨放进煮过鱼丸的汤水里,加几片生姜,适量料酒,大火煮开以后转小火慢炖一个小时
  • 12. 往鱼骨汤里加煮好的鱼丸和盐,继续煮5分钟
  • 13. 丝瓜去皮切成滚刀块备用
  • 14. 鱼丸煮到膨胀以后放入丝瓜一起煮
  • 15. 丝瓜煮到透明即可出锅
小贴士
做鱼丸的时候要多摔打,那样出来的鱼丸才筋道
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