红豆薏米粥
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红豆薏米都是祛湿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。女孩子一般体内的湿气都比较重一些（当然不是一定的哈），我一直体内的湿气都比较重，除了泡脚，一并用食疗来辅助驱除体内湿气，效果会好很多！
时间: 1-2小时
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 搓洗红豆和薏米 -
3. 大米里加入糯米，洗干净 -
4. 用热水泡红豆和薏米，用清水泡大米和糯米（至少泡4小时以上，我泡了一夜） -
5. 这是泡好的红豆和薏米 -
6. 放入适量清水煮红豆和大米 -
7. 把所有的材料煮开 -
8. 把红豆薏米倒入大米粥里 -
9. 一并放入电炖锅里，喜欢软一些就煲久一些，喜欢硬一些就少煮一会（但是不能少于1小时） -
10. 放入适量的冰糖调味
小贴士
红豆薏米粥也可以不用放冰糖，当作一般的粥，可以佐一些泡菜
红豆和薏米要用热水老泡，最好用开水泡
红豆和薏米要用热水老泡，最好用开水泡
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