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茯苓黑红汤
茯苓黑红汤
热度:5
汤汤水水养女人,这个茯苓黑红汤,非常的适合女人喝,茯苓有祛湿、美容的功效,在加上黑豆、红豆,这三样组合在一起,美容、养颜的功效升级,做法很简单,推荐大家试试!
时间: 30分钟-1小时
食材
50g
50g
适量
白茯苓
10g
步骤
  • 1. 黑豆洗干净,备用
  • 2. 红小豆洗干净,备用
  • 3. 茯苓,备用
  • 4. 黑豆、红豆,用水泡半小时至1小时,最好泡一夜
  • 5. 电饭锅内放入大半锅水,倒入黑豆、红豆、白茯苓,按下煮饭键
  • 6. 煮开后,转小火煮
  • 7. 煮半小时至一个小时,当汤颜色变深,就煮好了
  • 8. 一碗看似普通的美容汤,煮好了。
小贴士
1.黑豆和红豆,最好提前一天泡好,这样容易煮
2.白茯苓,在药店买就可以,用一点点就行,不可过量.