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消暑健脾
消暑健脾
热度:20
抓着夏季的尾巴吃冬瓜,广州的夏季,漫长而酷热,现在还是36度的高温,各种冬瓜的吃法在每曰展现,除了煲冬瓜薏米水,这道也是我经常做滴!
时间: 10-30分钟
食材
350克
500克
20克
一勺
生抽
两勺
一勺
蠔油
一勺
海鲜酱
一大勺
两勺
适量
步骤
  • 1. 新鲜的鸭剁块,清水洗净控干,加料酒,盐腌制20分钟
  • 2. 热锅加油,爆姜和鸭金黄
  • 3. 小火爆香
  • 4. 酱油,蠔油,海鲜酱加水调汁倒入小火煮25分钟
  • 5. 冬瓜去皮切小块
  • 6. 倒进去同焖
  • 7. 焖至冬瓜熟即可
  • 8. 鲜美解暑
小贴士
焖的时候全程小火,注意看火防止焖干水。