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蒜蓉蒸牡蛎
蒜蓉蒸牡蛎
热度:4
在内陆中原之地,在菜市场里很少见到有新鲜的牡蛎卖的。今天,去逛菜市场,正赶上商贩运来了一小车新鲜的牡蛎来卖。真是很稀罕,就买了几公斤。没有想到的是,就一点点,壳子好重哦!
时间: 10分钟内
食材
牡蛎带壳
1000g
适量
适量
青剁椒
适量
粉丝
适量
蒜蓉
适量
步骤
  • 1. 牡蛎清理干净待用。
  • 2. 把适量的盐放入蒜蓉里拌匀待用。
  • 3. 粉丝备好待用。
  • 4. 备好剁椒待用。
  • 5. 把牡蛎壳子打开。
  • 6. 把咸蒜蓉放入打开的鲜牡蛎中。
  • 7. 再放入粉丝。
  • 8. 再放入少许料酒。
  • 9. 再放入剁椒少许。
  • 10. 放入蒸锅中,水开后蒸7-8分钟左右即可出锅。
  • 11. 上桌(哦~等拍的时候,已经所剩无几了)。
小贴士
牡蛎宜作为美容食品食用;糖尿病人,干燥综合症患者宜食;高血压病,动脉硬化,高脂血症患者宜食;妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。 牡蛎不宜急慢性皮肤病患者食用;脾胃虚寒者,慢性腹泻者不宜多吃。
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