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萝卜丝鸡蛋饼
萝卜丝鸡蛋饼
热度:20
白萝卜富含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,并具有防癌抗癌等功效!
同时鸡蛋含有丰富蛋白质、维生素、钙等人体所需的矿物质,具有养肝,提高免疫力,健脑,抑癌抗瘤等作用。
今天这款萝卜丝鸡蛋饼,有了这两种食材的搭配,不仅营养全面,吃起来外酥里嫩味道香浓,再配上一杯自制豆浆,作为早餐,是再适合不过的了!
时间: 10-30分钟
食材
白萝卜丝
100g
一个
60g
适量
适量
香葱
2根
白胡椒粉
适量
少许
清水
适量
步骤
  • 1. 先将萝卜洗净擦丝
  • 2. 萝卜丝里放少许盐腌制10分钟
  • 3. 香葱切成葱花
  • 4. 将腌制好的萝卜挤出水份(不用挤得太干)
  • 5. 放入面粉、鸡蛋、葱花、少许盐、胡椒粉和少许鸡精
  • 6. 兑入清水,搅拌成糊状
  • 7. 锅中倒油,油热后舀一勺面糊摊平,中小火煎至两面金黄即可出锅
  • 8. 放到吸油纸上吸去多余的油脂
  • 9. 装盘后趁热吃口感最佳!
小贴士
1:由于萝卜丝已经用盐腌制过,所以面糊里的盐要少放
2:水要慢慢加,视面糊的稀稠度来放,如果水加多了,可以再放点面粉
3:饼煎好后最好趁热吃,否则回软后影响口感,不过可以再回锅小火炕炕即可
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