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肉末酱烧茄子
肉末酱烧茄子
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肉末酱烧茄子,无论是夜宵或是正餐都会是非常吸引人的一道菜式,总是抵挡不了它的诱惑,和大家分享一下周末的成品。
时间: 10分钟内
食材
3根
肉末
100克
4瓣
红椒
2个
香葱
少许
适量
黄豆酱
2茶匙
草菇老抽
1茶匙
步骤
  • 1. 茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用
  • 2. 将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。
  • 3. 将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
  • 4. 茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。
  • 5. 可以开吃了!
小贴士
茄子皮中富含维生素P,直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸,减少了油量,比较健康。
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