南瓜薏米绿豆糖水
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南瓜富含维生素A、维生素E的食物，可以有效缓解干燥症状；而绿豆也有润燥热的作用，薏米祛湿又美白，三者都是非常合适秋季的养生的好食材，搭在一起做成美味糖水，陪你走过温燥的秋天。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 绿豆、薏米在水中浸泡一夜 -
2. 洗净后的绿豆、薏米放入砂锅，加入适量的清水，大火煮开转小火 -
3. 南瓜去皮切小块洗净 -
4. 绿豆、薏米煮到20分钟后，绿豆开花，薏米软糯 -
5. 加入南瓜继续煮10分钟，南瓜酥糯即可 -
6. 加入冰糖 -
7. 成品
小贴士
1.面要和得稍微硬一些，方便造型。
2.南瓜蒸熟后含水量比较大，所以和面时加水量要综合考虑。我这块黄色面团在和制时就没再加水。
3.关火后冷却3－5分钟后掀锅盖，防止迅速降温使成品塌陷。
2.南瓜蒸熟后含水量比较大，所以和面时加水量要综合考虑。我这块黄色面团在和制时就没再加水。
3.关火后冷却3－5分钟后掀锅盖，防止迅速降温使成品塌陷。
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这道菜的其他做法
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