香蕉燕麦牛奶
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香蕉具有丰富的钾元素，并且香蕉吃了以后可以使人变得愉快。作为早餐，粗娘麦片是最佳选择，低能量，粗纤维，再加少许蛋白粉，丰富一下微量元素，一顿早饭一杯就足够早晨需要的了。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备材料 -
2. 牛奶分成两部分 -
3. 一份加入香蕉 -
4. 在加少许蛋白粉 -
5. 一份加入麦片 -
6. 将加有麦片的牛奶放入微波炉加热1分钟 -
7. 将加有香蕉和蛋白粉的那一份用搅拌棒搅拌均匀 -
8. 搅匀后的牛奶 -
9. 将两部分混合，即可食用
小贴士
康宝莱的奶昔不能加热故与香蕉再一起搅拌
这杯营养丰富，能量很高，不需要再添加其他的早点了
这杯营养丰富，能量很高，不需要再添加其他的早点了
