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青红脆
青红脆
热度:41
为了让菜看着有胃口,我炒菜最爱红配绿,今天正好买了胡萝卜和花椰菜,两种菜的营养都丰富,一起做道素炒,既看着有胃口又营养丰富哟
时间: 10分钟内
食材
100g
花椰菜
100g
5g
5g
10ml
15ml
步骤
  • 1. 胡萝卜切丝,花椰菜去筋改成小节
  • 2. 锅里倒入芝麻油
  • 3. 放入蒜末爆香
  • 4. 放进胡萝卜丝大火翻炒
  • 5. 加入少许盐让胡萝卜易炒软
  • 6. 加入花椰菜一同翻炒
  • 7. 加入少许水炒至花椰菜变色即可
小贴士
胡萝卜和花椰菜的水分少,在翻炒过程中要加少许水,不然易糊
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