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蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

热度:6

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只因多了这一步,苦瓜不苦还脆嫩爽口,大人小孩都爱吃!

时间: 10分钟内

食材

苦瓜

1个

油

适量

盐

适量

糖

适量

枸杞

适量

冰糖

适量

步骤

1. 苦瓜一根去籽去瓤后切成丝
2. 锅中加水，放入盐煮沸
3. 水沸腾后放入苦瓜焯水
4. 然后将苦瓜过凉
5. 碗中放入白糖
6. 加入蜂蜜
7. 加入水化开
8. 然后倒入苦瓜中
9. 枸杞浸泡五分钟
10. 将枸杞放入苦瓜中，然后拌匀就可以吃啦

小贴士

拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。

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