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地三鲜
地三鲜
热度:5
最近家里茄子,辣椒不断,老单炒茄子有点吃腻了,正好还有两个土豆,做个地三鲜吧,菜多营养也丰富些。我做的是少油版的,油都很少,所以不怕老人吃不了,照吃不误。
时间: 10分钟内
食材
3根
2个
1个
适量
适量
生抽
适量
适量
步骤
  • 1. 土豆,辣椒洗净,葱切丝
  • 2. 茄子切滚刀块用水泡一下
  • 3. 土豆切滚刀块
  • 4. 茄子切块
  • 5. 直接炒茄子
  • 6. 炒熟后放盘备用
  • 7. 油煎土豆
  • 8. 把葱丝炒香
  • 9. 放辣椒
  • 10. 放炒好的土豆茄子,放盐生抽即可
小贴士
茄子泡水,不用一点油,土豆切的薄一些,容易熟,煎一下,省油
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