西红柿炒鸡蛋
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鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备原材料 -
2. 西红柿去皮切块，麻椒洗净切块，黄瓜洗净去皮切片，葱切碎 -
3. 鸡蛋壳碗里，将葱末放入搅打均匀 -
4. 锅烧热，倒油、油热煎鸡蛋 -
5. 鸡蛋煎好将西红柿放入翻炒 -
6. 将麻椒放入翻炒 -
7. 放适量的盐和少量的白糖翻炒 -
8. 将黄瓜片放入翻炒均匀就好了 -
9. 盛盘。
小贴士
无
