炒腰花
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人都说：吃啥补啥，腰老酸困，加上也喜欢腰花的味道，二者兼具，强身健体。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 先将猪腰洗净，切开，去掉白筋 -
2. 片薄片，在面上横着切后，竖着切，这样就成菱形了 -
3. 开水锅里炤一下，去掉血水 -
4. 备洋葱，青辣椒 -
5. 锅里放油，烧热，入葱姜丝，花椒大料，而后入腰花，放少许料酒老抽，盐，即可
小贴士
清理猪腰 的时候，要把上面的白筋去干净，不然会很臊，炒的时候，掌握好火候，不能炒时间太长，会老了，硬了，口感就不好了
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