茭白黄豆盒子
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茭白大量上市,价格也平民,茭白以丰富营养的价值而被称为“水中参”茭白味甘微寒,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿的功效,另外还能补虚健体、美容减肥呢。
和上黄豆炒熟,做成盒子,极好的早餐。
和上黄豆炒熟,做成盒子,极好的早餐。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 150G面粉加80G南瓜泥和成面团,醒15分钟
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2. 茭白黄豆炒熟备用,请参考链接:
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3. 醒好的面团,撖成薄片
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4. 铺上馅:茭白黄豆
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5. 对折起来
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6. 再对折起来,盒子就做好了。
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7. 码入刷了油的平底锅
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8. 煎至二面金黄。
小贴士
煎的过程中,可适量点些温水。
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