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蒸茄条
蒸茄条
热度:7
每次看到新鲜的嫩嫩的茄子我都想买,但买回来炒了以后俺家那位总是说不好吃,之前也尝试过鱼茄,虽然这种做法大家都觉得味道好一些,但我觉得鱼茄很吸油,老吃很油腻而且也不健康。偶尔我也会用来烧了凉拌,这种做法我们倒是都蛮喜欢,但在外面不像在老家可以用柴火来烧,都是用天然气来烧,吃的多了我怕对身体不好,也只是偶尔做一次。这次了我就用蒸的,这样既不怕它吸入更多的油份,而且蒸出来的也非常的入味儿,夏天吃是个不错的选择!
时间: 10-30分钟
食材
250g
10g
5g
剁椒
20g
生抽
20ml
藤椒
50g
香油
5ml
10g
步骤
  • 1. 茄子洗净不要去把儿,切开成条状
  • 2. 将茄子放入蒸锅中,洒入少许盐
  • 3. 大火蒸8分钟后取出放入盘中
  • 4. 炒锅中放入油,热油爆香姜、蒜末
  • 5. 加入藤椒
  • 6. 加入剁椒
  • 7. 淋入生抽
  • 8. 加入香油
  • 9. 将炒好的料淋入茄子中即可​
小贴士
1、茄子最好选用小点儿的,这样更容易入味。
2、蒸的时候洒点儿盐也是为了茄子能更好的入味。
3、蒸好的茄子起锅后将茄条和把那用刀切开,吃的时候更方便。
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