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海带丝i排骨汤
海带丝i排骨汤
热度:29
海带味咸,性寒。具有能轻坚散结,消痰,利水的功效。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。海带丝排骨汤,鲜香滑口,营养丰富,特别爱吃哟。
时间: 1-2小时
食材
海带丝
600g
肋排骨
300g
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 排骨洗净
  • 2. 放入砂锅,用料酒腌制15 分钟
  • 3. 放入清水
  • 4. 大火炖1小时
  • 5. 放入海带丝
  • 6. 再炖1 小时
  • 7. 放盐
  • 8. 放味精
  • 9. 盛出,慢慢享用
小贴士
排骨汤不用放油哦,盐和味精最后放。
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