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白菜豆腐大锅菜
白菜豆腐大锅菜
热度:9
冬天是吃大白菜的季节,白菜含有丰富的维生素及大量的植物纤维,是一款非常不错的冬季减肥蔬菜。但是要怎么做又好吃呢?下面由我告诉豆亲们白菜的家常做法,大白菜怎么做好吃 。家常菜的做法营养价值高又能减肥,吃白菜养颜护肤,大白菜中含有大量水分,且热量低。在冬季干燥的气候中,人的皮肤伤害很大,而白菜中的维生素C、E,对肌肤都有很多的好处,多吃白菜,有护肤和养颜的作用哦。
食材
大白菜
1100g
300g
300g
适量
适量
40g
80g
大料
适量
芝麻香油
适量
黄豆酱
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 洗净的大白菜备用。
  • 2. 将大白菜改刀切成宽一寸、长二寸长方形的块备用。
  • 3. 洗净的香菜备用。
  • 4. 豆腐备用。
  • 5. 洗净的猪肉备用。
  • 6. 调味料腌肉:将猪肉改刀切块,加入适量花生油、酱油、玉米淀粉调均腌五分钟备用。
  • 7. 将大豆腐改刀切成宽一寸、长二寸长方形的块备用。
  • 8. 洗净粉条备用。
  • 9. 热锅加入凉油放入大料,待油五呈热时加入猪肉翻炒,猪肉变色时加入适量海天黄豆酱、20g葱小火炒香。
  • 10. 放入大白菜翻炒。
  • 11. 等白菜炒的水份塌下去。
  • 12. 锅中加入水与菜持平,加入粉条后,用白菜将粉条覆盖上。
  • 13. 再加入豆腐盖上锅盖中火炖至20分钟。中途用铲子翻炒一下,防止粉条粘锅,可根据炖菜出现汤水的多少,随时调整火源大小。
  • 14. 80g香菜切断、20g大葱切碎备用。
  • 15. 制作调料汁:加入适量芝麻香油、适量酱油、适量山西陈醋、20g大葱。
  • 16. 待白菜和粉条熟了,将制作好的调料汁倒入锅中,再加入适量的盐搅拌均匀关火。
  • 17. 炖好的大锅菜。
小贴士
小技巧:1.制作调料汁,是为了让大锅菜味道更鲜美、更浓厚。2.经过用这样的调味料腌肉,炒出来的猪肉香、软、嫩、而且还不油腻。
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