黄豆炖海菜
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海带是一种营养价值很高的蔬菜，有预防动脉硬化，降低胆固醇，减轻电脑辐射的功效，与被称为“豆中之王”的黄豆搭配，最能补虚开胃，益气养血。这是朋友推荐的，试着做了，还真挺好吃，关键是营养价值很高。
步骤
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1. 黄豆要提前用水泡开 -
2. 把海菜洗干净备用 -
3. 肉可以选择五花肉等 -
4. 葱姜蒜切片 -
5. 把海菜切成条状，可根据个人喜爱 -
6. 把肉切片备用 -
7. 各种辅料放入锅内爆锅，翻炒 -
8. 加入海菜加入鸡精，也可以放入八角料。加入水至和菜稍平，炖30分钟左右 -
9. 一盘价值很高的黄豆炖海菜就成功了
小贴士
黄豆要用水泡开，要是泡不开，再后来吃的时候，会很硬。
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