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蒜泥木耳

蒜泥木耳

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蒜泥木耳

时间: 10分钟内

食材

黑木耳

100g

香油

适量

大蒜

适量

精盐

适量

味精

适量

步骤

1. 准备黑木耳适量
2. 提前用冷水泡发洗净，折成小朵
3. 木耳过一次凉开水。然后放入剁好的蒜泥
4. 加入适量香油
5. 加入盐，味精，拌匀即可
6. 装盘开吃

小贴士

准备好的黑木耳再过一遍凉开水免得肠胃不好的吃了拉肚子。

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