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红薯饭
红薯饭
热度:3
红薯是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。
食材
250g
300g
适量
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 把红薯去皮切块。
  • 3. 把大米淘洗干净,放30分钟。
  • 4. 把大米、红薯放入电饭锅,放些开水,水量不要太多。
  • 5. 摁下煮饭键。
  • 6. 跳到保温键后再焖一会即可。
小贴士
大米淘洗干净,放30分钟再煮。