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丝瓜酿虾
丝瓜酿虾
热度:7
夏日炎炎,不想在厨房热火流汗地炒菜?推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经,虾肉益气补肾、开胃通络,搭配起来健康美味哦~
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
1条
9只
红辣椒
1个
1段
2瓣
少许
少许
蒸鱼豉油
2勺
2勺
亚麻籽油
1勺
步骤
  • 1. 丝瓜洗净刨去皮。
  • 2. 切成每段约3厘米,码放入盘中。
  • 3. 用挖球器在丝瓜挖出一个小坑。
  • 4. 鲜虾剥去虾壳,保留虾尾最后一节虾壳。用牙签挑去虾线。
  • 5. 在虾仁中间用刀划一个口。
  • 6. 虾尾穿过这个开口,卷成虾球。
  • 7. 把虾一个个放在丝瓜里。
  • 8. 红辣椒切小段,小葱切成葱花,蒜剁成蒜泥。
  • 9. 碗内加入糖、盐、蒸鱼豉油、料酒和蒜泥拌匀。
  • 10. 用勺把调料淋在丝瓜和虾上,放入蒸阁。
  • 11. 饭煲内胆加入开水,蒸阁放在上面。
  • 12. 设置蒸煮功能,蒸5分钟。
  • 13. 出锅淋上亚麻籽油。
  • 14. 装饰上红辣椒,撒上葱花,即可享用。
小贴士
这款饭煲使用蒸煮程序时会先预热,预热到水沸腾再计时。内胆需加入开水再烹制。
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