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糖醋素排骨
糖醋素排骨
热度:6
很多人爱吃酸酸甜甜的糖醋排骨,既有肉味口感又开胃解馋,但是仍然有不少爱美的正在减肥的美眉们想吃不敢吃。果子给你来一道没有肉的素糖醋排骨,吃起来满满的美味哟!比真的排骨还好吃呢!快来试试
时间: 10-30分钟
食材
莲藕
1节
1个
100克
50克
18克
35克
4克
白芝麻
4克
步骤
  • 1. 准备好土豆和莲藕各一份
  • 2. 土豆切片放在蒸锅里蒸熟取出放凉
  • 3. 将煮熟的土豆捣成泥状
  • 4. 土豆泥加入少量面粉、糯米粉和成面团
  • 5. 面团揉好后盖上湿布醒15分钟
  • 6. 在醒面的时间里,将藕切成条状
  • 7. 醒好的面团分成若干份,每份包在藕条中间,像排骨一样造型
  • 8. 锅烧热,倒入200毫升的油,调至中小火放入素排骨煎炸
  • 9. 炸至外表微微金黄捞出,并用漏勺捞出锅内焦糊的渣
  • 10. 将素排骨再次倒入锅内复炸一遍,炸至金黄捞出控油
  • 11. 另起一锅烧热注入少许油,放入冰糖翻炒熬微微黄,再加入番茄汁一起熬十几秒钟,不要熬得时间太长,熬过头会很苦的哟,然后倒入素排骨裹匀糖汁
  • 12. 裹色均匀后关火出锅装盘,洒上白芝麻和葱花点缀即可
  • 13. 最后来个习惯性特写,诱惑大家一下,好美味,快来品尝哦
小贴士
熬糖色注意火候和时间,不要时间太长,否则会很苦的难以下咽
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