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炖海鳝鱼
炖海鳝鱼
热度:6
去水产品市场,看到不多见的海鳝鱼,便买了两条。回家做了一道炖海鳝鱼汤,此菜汤鲜鱼嫩,味美清爽。
时间: 30分钟-1小时
食材
海鳝鱼
2条
1段
1块
3粒
15粒
1段
生抽
20ml
蚝油
10ml
10ml
1勺
600ml
1勺
100ml
步骤
  • 1. 海鳝鱼
  • 2. 料酒、生抽、蚝油、盐、油、胡椒粉
  • 3. 葱姜蒜、花椒皮、香菜,分别切丝、片、末
  • 4. 将海鳝鱼洗净切段,加料酒、花椒皮调匀去腥
  • 5. 锅内加油烧热,放海鳝鱼段煎炸一下捞出
  • 6. 锅内留少量油,放葱姜蒜煸香,加生抽、蚝油、鱼段、水烧开
  • 7. 慢火炖熟,撇去浮沫,加盐、胡椒粉调味,放香菜末关火
  • 8. 将鱼和汤盛入汤碗即可
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