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蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆

热度:8

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好吃

时间: 10分钟内

食材

荷兰豆

320g

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

蒜瓣

5瓣

步骤

1. 准备所需食材。（荷兰豆去除两头角拉去两边的筋洗净）
2. 蒜瓣切成蒜泥。
3. 锅中放入食用油。
4. 油温高放入蒜泥爆香。
5. 放入荷兰豆继续煸炒。
6. 放入盐，鸡精少许水继续煸炒。
7. 反复不断的煸炒二分钟即可出锅。

小贴士

这道菜要旺火快速烹饪能保持食材的色彩和脆嫩的口感。

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