尖椒炝炒藕丁
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藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,秋季的鲜藕味道特别好。我喜欢把它切成丁,加以配料武火炝炒,鲜脆可口,美味极了。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 鲜藕去皮洗净切丁
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2. 大蒜,姜切末,葱头切断,尖椒切成小圈
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3. 油锅放姜葱蒜末,花椒粒炝香
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4. 下藕丁翻炒,边炒边加少量清水
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5. 放盐,白醋继续炒,炒几分钟后关火,放入鸡精炒均装盘
小贴士
鲜藕易氧化变黑,炒时边炒边加水,炒出的藕色泽明亮不发黑
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