泡菜炒猪肝
热度:30
收藏
|
像猪肝这样的内脏食品,要少吃,但是不是不吃,因为猪肝含有丰富的铁元素适量吃些猪肝有很好的补血的作用。炒猪肝加些泡菜有非常好的去腥作用,不信就试一试!
时间: 10分钟内
步骤
-
1. 猪肝用清水泡去血水,记得中途要换水很多次
-
2. 切片
-
3. 用盐,料酒,生抽,淀粉腌20分钟,腌出的水倒掉不要
-
4. 泡菜切块,姜葱切粒
-
5. 炒锅多放一些油,油热后下泡菜和姜葱炒出味
-
6. 放入猪肝片炒
-
7. 放蒜苗炒,调入白糖,生抽,盐,炒匀
小贴士
猪肝一定要提前用清水泡去血水,记得换水
炒的时候全程大火,猛火,动作麻利点哦
炒的时候全程大火,猛火,动作麻利点哦