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【蔓德拉的厨房】羊肉泡馍---羊是北方的羊,馍是南方的馍
【蔓德拉的厨房】羊肉泡馍---羊是北方的羊,馍是南方的馍
热度:5
羊肉泡馍是陕西名吃。在南方人眼里那馍绝对是一种“粗鲁”的饼,实叠叠的面粉味。但陕西人乐在其中,因为他们有大量肥羊可供,还有把羊肉炖出鲜美无比的绝技,能让二者合二为一,成为饱腹美心地一道家常面食。这,才是南方人奢望不到口的秘密。
食材
羊腿肉
1斤
羊腿骨
1斤
干红椒
1个
良姜
1片
草果
1个
生姜
1小块
1个
米酒
半碗
适量
白菜心
1株
400g三人份4个馍
酵母
2g
步骤
  • 1. 羊肉羊腿浸泡出血水。待水开后加入羊肉和香料、米酒。水滚后转至小火炖2小时左右。
  • 2. 差不多快煮烂熟时,加入白菜心和盐、胡椒粉。
  • 3. 面粉中加入化开水的酵母,加少量水,和成较硬的面团,加入醒面箱38度发酵半小时。拿出后面团变软,分成4个面团,每个约140克。
  • 4. 搓成条状后再卷起来,尾端沾点.水塞到下面,擀成12公分直径的馍。
  • 5. 放入平底锅,不加油,中小火,烙至两面略焦。馍皮外酥内实,俗称铁圈菊心。
  • 6. 这个样子就好啦!
  • 7. 掰开的馍,要有耐心地小粒小粒地掰,泡入羊肉汤内才会鲜。
  • 8. 羊肉汤汁要滚烫才好吃。
  • 9. 美美地享受羊肉泡馍吧!
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