辣酱炒魔芋
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冬季是补养身体的季节，大家都喜欢吃一些肉，但是肉类都属于酸性食品，身体的酸碱度就会失衡容易生病。所以冬季可以多吃一些魔芋，魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、开胃等多功能。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 把魔芋切成片再切成条。 -
2. 韭菜择洗干净后切成小段，姜蒜切碎备用。 -
3. 把切好的魔芋放入沸水锅里焯一下水去除土碱味。 -
4. 炒锅倒油烧热，下姜蒜碎炝锅。 -
5. 放入焯好水的魔芋翻炒翻炒。 -
6. 放入一匙本地的牛肉酱翻炒均匀。 -
7. 放入酱油翻炒翻炒。 -
8. 放入韭菜段翻炒均匀，调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅。
小贴士
1、切好的魔芋要焯一下去除土碱味。
2、牛肉酱和酱油都有咸味，此菜要尝尝味后再放盐。
2、牛肉酱和酱油都有咸味，此菜要尝尝味后再放盐。
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这道菜的其他做法
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辣酱炒魔芋
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