腊肉炒有机花菜
热度:55
收藏
|
据说有机菜花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；对耳鸣健忘、脾胃虚弱有保健作用，这道腊肉炒有机花菜口感很好。清香微辣，很下饭哦~
时间: 10-30分钟
步骤
-
1. 腊肉切成薄片 -
2. 花菜洗净分解成小朵沥干水 -
3. 起锅烧开水，然后在锅内放1小匙盐和几滴油，下有机花菜氽烫捞出待用 -
4. 锅里倒一些油，先下葱段、姜片，爆出香味，倒入腊肉翻炒 -
5. 待肥肉部分变透明后下花菜和干辣椒翻炒，加生抽、料酒和腊肉炒匀 -
6. 加一点水，盖上锅盖焖煮一会，加鸡粉和盐调味就可以出锅 -
7. 装盘，就可以开吃了
小贴士
也可以放蒜蓉酱~
-
这道菜的其他做法
-
腊肉炒有机花菜
55热度