干锅阿魏菇
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阿魏菇是新疆的特产,有野生的和人工栽培的,野生阿魏菇主要分布于新疆噶尔盆地荒漠区的伊犁、塔城、和阿勒泰地区,其中阿勒泰地区青河县的阿魏菇知名度最高。因野生阿魏菇仅产于特定季节、产量少、采摘困难,现在市场上的阿魏菇以人工培育为主。野生的价格特高,新鲜的阿魏菇现在可以卖到400多元一公斤。人工种植基地主要集中在新疆板房沟、青河、米泉、黑山等地,其中板房沟是全疆最大的阿魏菇种植基地。这次亲戚从杭州来,特意点了干锅阿魏菇,可是有点辣里面了还加了羊肉,亲戚不吃辣椒和羊肉。吃美食真的要看个人口味和生活习惯,要不是好意反而弄得不符合口味了。阿魏菇之所以有塑身去脂的功效,是因为阿魏菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。此外,阿魏菇还有防癌抗癌、清热解毒、止咳消炎、补钙强体的功效。阿魏菇与鸡肉一起煮制成汤,更能调出阿魏菇的鲜味,阿魏菇的口感极似鲤鱼,味鲜滑爽冬季经常吃阿魏菇炖鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力。
时间: 30分钟-1小时
步骤
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1. 主料:羊肉、阿魏菇、洋葱 辅料:植物油、盐、青红尖椒、胡椒粉、味极鲜、鸡精、花椒粒、姜
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2. 把阿魏菇洗净切片
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3. 洋葱洗净切丝,青红尖椒洗净切段、姜切末
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4. 把羊肉切片
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5. 热锅凉油,下羊肉片煸炒出水分,出香味
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6. 加洋葱丝
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7. 加少许盐、胡椒粉、味极鲜翻炒均匀捞起
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8. 热锅凉油下花椒粒、姜末、加青红尖椒在翻炒出香味
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9. 下阿魏菇煸炒一会,加盐炒均匀
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10. 加羊肉片翻炒均匀
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11. 加鸡精
小贴士
用干锅煮着吃,味道鲜美
这个菜炒的辣比较好吃
羊肉最好肥瘦相宜好吃
这个菜炒的辣比较好吃
羊肉最好肥瘦相宜好吃
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干锅阿魏菇
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