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西红柿辣椒烧茄子
西红柿辣椒烧茄子
热度:7
平时炒菜不喜欢放太多的油,茄子比较吃油,以前都爱用裹了蛋液的茄子用油炸了吃,吃起来总觉得很腻,所以现在很少吃油炸过的茄子,茄子含铁量丰富,易变黑,我又用铁锅烧的,(*^__^*) 嘻嘻!不太美观哈!不过味道酸辣,还是蛮吸引人滴。。。
时间: 10-30分钟
食材
面包茄子
1个
青辣椒
1个
1个
适量
1节
3片
3瓣
少许
适量
少许
香油
少许
步骤
  • 1. 茄子纵向一分为二,再切成5mm厚的片
  • 2. 西红柿剥皮,切成片。青椒切成丁。
  • 3. 葱姜蒜切成葱花、姜丝、蒜片。
  • 4. 炒锅烧热,放少许油,烧至7成熟时,先放入姜丝爆香,再放入葱花和蒜片,爆香。
  • 5. 倒入茄子片,翻炒1分钟。
  • 6. 加入西红柿和辣椒丁,再加半碗清水,翻炒均匀,盖上锅盖,焖5分钟。
  • 7. 烧至茄子变软,汤汁浓稠后加盐、白胡椒粉,翻炒均匀,淋少许香油即可出锅装盘了。
小贴士
茄子不宜熟透,所以烧制茄子水要少加多些。
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