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紫薯雪梨汤

紫薯雪梨汤

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时间: 1-2小时

食材

梨

1个

紫薯

半个

水

适量

冰糖

适量

枸杞

5-6个

步骤

1. 一个雪梨，一个紫薯
2. 紫薯切半个去皮切小块
3. 雪梨去皮切块
4. 凉水锅中煮沸放入紫薯和冰糖及枸杞，再煮水滚开后放入雪梨煮5-10分钟即可

小贴士

1.蜂蜜对缓解春燥很有效。但大家谨防买到假蜜。 2.三岁以下的婴幼儿肠胃弱，建议少食蜂蜜。 3.脾胃虚寒及胃酸者不宜多食，或减少梨的用量。

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