秋天天气干燥，燥邪伤肺，人们常常会感口干、咽疼，容易感冒。百合是养肺、润燥之上品，用来入菜入汤最好了。贡梨的养生功效梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。